为增强学生的国防意识，锤炼意志品质，培养团队精神，上海师范大学第四附属中学高一年级全体同学于4月7日至4月11日，满怀期待与憧憬奔赴东方绿舟，开展了为期五天意义非凡的国防教育活动。这片充满挑战与机遇的土地，成为了同学们磨砺自我、收获成长的广阔舞台。
4月9日上午，教官深入浅出地讲解现代国防科技发展与军事战略知识。同学们通过观摩模型、参与互动问答，领略国家军事力量的强大，增强了“科技强军”的使命感。
下午的卫生与救护活动中，教官示范止血包扎、骨折固定等急救技能。同学们认真听讲、反复练习，深刻体会到“时间就是生命”的含义，掌握了危急时刻自救互救的能力。
傍晚的行军拉练环节，全体师生行军8公里。同学们队伍整齐，口号响彻山野。尽管汗水浸透衣衫，却无人轻言放弃。这场“意志的长征”让大家懂得坚持的力量，也感受到集体凝聚的温暖。
4月10日的识图用图活动中，教官教授地形图判读与指北针使用技巧。同学们穿梭林地，按图索骥寻找目标点，在实践中提升了空间思维与野外生存能力。
在“水到渠成”项目里，各组接力传递小球至终点。同学们巧妙分工，用管道搭建通道，现场充满欢声笑语与呐喊助威，团队默契悄然升华。
下午的单兵战术与投弹训练，同学们在教官指导下，低姿匍匐、隐蔽跃进等动作一气呵成；投弹区里，模拟手榴弹划出一道道抛物线。严格的战术训练，让同学们体会到军人“令行禁止”的作风，更增添了对军营的向往。
傍晚的文艺联欢晚会上，同学们带来精彩表演，驱散了几天来的疲惫，展现出青春活力。
这四天的国防教育，是体能的突破，是意志的磨砺，更是精神的洗礼。同学们用汗水浇灌成长，用坚持诠释担当。这段迷彩岁月，必将成为青春最闪亮的记忆，激励大家在未来学习生活中，永葆军人作风，践行“请党放心，强国有我”的青春誓言！
