金秋十月，秋意正浓。为让教职工感受初秋湿地与森林的生态魅力，在自然中放松身心、缓解工作疲劳，上海师范大学第四附属中学工会于10月25日组织教职工赴崇明开展“秋日森呼吸，湿地觅闲情---自然疗愈之旅”秋季一日游暨健身走活动，教职工们积极参与，在生态秘境中开启了一场治愈身心的自然探索。
上午，教职工们来到崇明西沙湿地公园，沿着6800多米的木栈道深入湿地腹地。漫步栈道，大家近距离观察潮汐现象与滩涂林地生态，看江水与海水在这里交汇，瞧各类湿地植物在潮起潮落中肆意生长，切身感受长江入海口独特的湿地风貌。不时有候鸟掠过水面，滩涂里的小螃蟹快速穿梭，这充满野趣的生态图景，让教职工们频频驻足，在观察与探索中对湿地生态系统有了更直观的认知。在与自然的对话中，大家尽情享受着难得的悠闲与惬意。
下午，在东平国家森林公园---华东地区最大的平原人工森林，教职工们开启了主题为“秋行林间，享‘瘦’健康”的五公里健身走。活动伊始，体重管理知识问答环节率先拉开帷幕。工会精心准备了涵盖体重管理误区、科学运动方法、健康饮食搭配等方面的题目，教职工们积极抢答，在互动中学习体重管理知识，树立科学健身理念。随后，健身走活动正式开始。教职工们沿着林间步道畅快前行，秋日的阳光透过层层树叶洒下斑驳光影，清新的空气里弥漫着草木的芬芳。大家或结伴而行，交流工作与生活的点滴；或独自迈步，在自然中享受运动的畅快。清新的空气、静谧的环境，让这场健身走成为一次身心的双重疗愈，大家在挥洒汗水的同时，也将工作压力尽数释放。
“在湿地看潮汐、在森林听风声，这一天的体验太治愈了！” “在林间走一走，出出汗，感觉整个人都充满活力了！”参与活动的教职工们纷纷点赞。他们一致表示，这样的活动既饱览了自然美景，又在团队互动中收获了健康和快乐，期待未来能有更多走进自然、凝聚团队的精彩活动。
校工会将继续以丰富多样的活动为载体，持续关注教职工身心健康，为打造健康向上、幸福感和凝聚力更强的校园团队注入更多活力，助力教职工以更饱满的状态投入到新优质高中成长校的创建中，共赴充满活力的教育新征程。
